четверг, 25 августа 2016 г.

Лакшаны (признаки Дош) | Аюрведа - сакральные знания о жизни

Лакшаны (признаки Дош) | Аюрведа - сакральные знания о жизни

Начиная с одиннадцатого текста АштангаХридаям, Вагбхата описывает признаки (лакшаны) Дош. Эти признаки являются не только морфологическими, но и психофизиологическими и определяют параметры организма и личности в целом. Понимание этих признаков позволяет нам установить нашу конституцию. Рассмотрим их более подробно на разных уровнях.
Тип конституции Вата имеет такие свойства как сухость, легкость, подвижность, грубость или шершавость, холодность и малость. На морфологическом уровне человек Вата конституции может быть невысокого или наоборот очень высокого роста, худым. Он может иметь сухую кожу, сухие слизистые, а также может иметь сухой характер. Такие люди имеют небольшой вес, они легки на подъем или могут быть легкомысленными, они очень подвижны и суетливы, а так же могут иметь подвижный ум. Им свойственна грубая или шершавая кожа, а так же эмоционально человек сам может быть груб. Холодность проявляется в холодности конечностей,  поэтому люди конституции Вата очень быстро замерзают. Люди Вата типа подвижны и непостоянны как в мыслях, так и пищеварении, и имеют нестабильный огонь пищеварения.

понедельник, 15 августа 2016 г.

Шесть вкусов аюрведа | Аюрведа - сакральные знания о жизни

Шесть вкусов аюрведа | Аюрведа - сакральные знания о жизни


Разные продукты оказывают воздействие посредством шести вкусов: сладкий, кислый, соленый, горький, острый и вяжущий. Выбор правильного вкуса в разные периоды помогает поддерживать внутренний баланс.

Сладкий вкус

Сладкий вкус контролирует скорость, с которой ваше тело преобразует пищу в энергию. В умеренных количествах продукты со сладким вкусом питательны и полезны для тела. Сладкие продукты увеличивают вес тела. Средняя сладость — это антитоксин, который уравновешивает и улучшает пять чувств.
При избытке сладкого вкуса происходит увеличение в теле вредного жира и жидкости, который уменьшает тепло и жизненные силы, и способствует широкому ряду лимфатических, железистых и метаболических расстройств.